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¿Te cuesta desconectarte aunque estés agotado? ¿Sientes culpa si tomas un descanso? Puede que no seas solo MUY "comprometido": podrías...

¿Habrás escuchado o leído alguna vez que agregar plantas, luz natural o sonidos de la naturaleza en tu oficina transforma tu salud mental...

¿Trabajas en un espacio compartido o de coworking y sientes que el ruido en el ambiente te distrae? El tráfico, el tren, otras juntas,...

¿Quién no trabaja muchas horas frente a la computadora? Te has familiarizado con esa molestia en la muñeca, el dolor de espalda y cuello...

¿Trabajas muchas horas frente a una pantalla? El mouse que usas podría estar dañando silenciosamente tu salud. Lesiones como el síndrome...

El costo oculto de viajar por trabajo: tu salud Viajar constantemente por trabajo puede sonar emocionante… pero ¿a qué costo? Estudios...

¿Sabías que una rutina de ejercicio puede transformar tu salud y tu rendimiento en el trabajo?  Más allá del bienestar físico, mover tu...

Si trabajas desde casa o pasas largas horas frente al computador, el tipo de escritorio que eliges no solo define tu espacio… define tu...

¿Tienes una presentación crucial en el trabajo? Tu preparación no solo depende de tu práctica o del contenido, sino también de lo que...