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Accesorios ergonómicos que realmente valen la pena: guÃa para trabajar sin dolor ni lesiones
¿Quién no trabaja muchas horas frente a la computadora? Te has familiarizado con esa molestia en la muñeca, el dolor de espalda y cuello...

Dr. Julio Ruiz
30 jun4 Min. de lectura
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Mouse Ergonómico para Prevenir Lesiones: GuÃa para Elegir el Mejor Modelo Según Tu Actividad
¿Trabajas muchas horas frente a una pantalla? El mouse que usas podrÃa estar dañando silenciosamente tu salud. Lesiones como el sÃndrome...

Dr. Julio Ruiz
23 jun2 Min. de lectura
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Comunicación Efectiva en el Trabajo: 5 Estrategias que Mejoran tu Ambiente Laboral Hoy Mismo
¿Sientes que los malentendidos afectan el rendimiento de tu equipo? ¿Hay tensiones que podrÃan evitarse con una mejor comunicación? La...

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9 jun2 Min. de lectura
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¿Viajar constantemente por trabajo? Cuidado: tu salud podrÃa estar en riesgo (y cómo prevenirlo)
El costo oculto de viajar por trabajo: tu salud Viajar constantemente por trabajo puede sonar emocionante… pero ¿a qué costo? Estudios...

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2 jun3 Min. de lectura
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Ejercicio FÃsico y Productividad Laboral: Clave para Rendir Mejor y Vivir Mejor
¿SabÃas que una rutina de ejercicio puede transformar tu salud y tu rendimiento en el trabajo?  Más allá del bienestar fÃsico, mover tu...

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26 may3 Min. de lectura
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Escritorio Ergonómico para Oficina en Casa: La Clave para Trabajar sin Dolor y con Productividad
Si trabajas desde casa o pasas largas horas frente al computador, el tipo de escritorio que eliges no solo define tu espacio… define tu...

Dr. Julio Ruiz
20 may3 Min. de lectura
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